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年末年始はギックリ腰に注意!

2017.12.13 | Category: 未分類

皆さんこんにちは。三島市広小路駅より徒歩5分の場所にある善ZEN整骨院の鈴木です。

数あるブログの中から訪問して下さり本当に有り難うございます。

毎年、年末年始はギックリ腰になる人が多くなりやすいです!

理由は「寒さ」や「長期の休みによる運動不足」「長時間の同じ姿勢、忘年会や新年会で座っている事が多い、車の運転など…」

「大掃除などで日頃使わない筋肉を使う、重い荷物を移動する」

「年末は仕事が忙しくストレスを感じることが多い」などが原因です。

また、年末年始は医療機関などがお休みで急な体のトラブルに対処しずらいです。

お正月休み、気持ちよく新年を迎え、元気に過ごせるように「体の歪みや堅くなった筋肉」の状態を整えてメンテナンスしておくことをオススメ致します(^O^)

お気軽にご相談下さい。

 

 

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