こんにちは。三島市広小路駅より徒歩５分のところにある善ZEN整体院の鈴木です。

数あるブログの中から訪問して下さり本当に有り難うございます。

いきなりですがパワーラックを当院に導入致しました。

去年の６月よりジムに通うようになり筋トレにはまりついには身近で本格的なトレーニングをしたくなり買いました。

患者様のリハビリやトレーニングにも大活躍してくれると思います。

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先日、ママさんバレーの練習中に膝をひねり負傷した患者様がいらっしゃいました。

ハイボルト療法にて治療致しました。急性期にも即効改善！痛みの治療お任せ下さい！

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先月より受付スタッフが増えましたのでご紹介致します。

大塩さんです。笑顔が素敵でとっても真面目な方です。どうぞ宜しくお願い致します。

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今日のタイトルは猫背矯正（不良姿勢）です。

慢性的な肩こり、首こり、頭痛、（他フラフラ感、動悸、だるさ、眩しい）など自律神経の症状がつらいため通院されていた患者様です。

矯正＋楽トレ（高周波EMS）にて施術を行いました。

【悪い姿勢のデメリット】

・血行不良

・呼吸が浅くなる

・消化器官を弱らせる

・ストレス増加

・自律神経の乱れ

・集中力低下

・スポーツのパフォｰマンス低下

・肩こり、腰痛になりやすい

・血行不良→代謝の低下→脂肪燃焼効果低下→太りやすいい体質など…

原因は姿勢にあります！改善して行きましょう(^^)/

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今年になり早い物でもう3月ですね。先日、土日で河津へと桜を見に家族と友達と行ってきました。
三島から車で行ったのですが渋滞で往復片道４時間以上かかってしまいました(^_^;)
次の日やはり長時間の同じ姿勢をしていたことにより腰周りの筋肉が固くなり痛くなってしまったんですよー
すぐセルフハイボルトをして良くしましたけど。皆さんも長時間の同じ姿勢に注意しましょう。ギックリ腰になりますよー！(^_^)

桜は満開で天気も良く最高でした！