皆さんこんにちは。数ある中から私のブログに訪問して下さり本当に有り難うございます。
今年になり早い物でもう3月ですね。先日、土日で河津へと桜を見に家族と友達と行ってきました。
三島から車で行ったのですが渋滞で往復片道４時間以上かかってしまいました(^_^;)
次の日やはり長時間の同じ姿勢をしていたことにより腰周りの筋肉が固くなり痛くなってしまったんですよー
すぐセルフハイボルトをして良くしましたけど。皆さんも長時間の同じ姿勢に注意しましょう。ギックリ腰になりますよー！(^_^)

桜は満開で天気も良く最高でした！